ストレス解消法調べました～

いい情報をゲットしました！

人間関係にストレスを感じた方はこれを早速ためして見て下さい！

ストレス解消方法
風を入れる、部屋でも車内でも入れる、外に出るのもいい
温度の変化を楽しむ、副交感神経にいい
眼精疲労、目薬、暖める、目を休ませる効果的
集中力は４０分が限界、その後１０分休む

どうですか？いっぱいあっても覚えれないと思うので
ピックアップしました～

どうぞ試してみてください～！