みなさま、奥入瀬渓流ご存知でしょうか？
NHKのトレッキングランキングで堂々１位を獲得した
青森県の十和田市にある奥入瀬渓流です。
わたくし、青森県の県南に住んで居ながら、
一度も奥入瀬渓流を歩いた時が無いのです。
今回、わたくしの趣味にしたいトレッキング
第一弾、奥入瀬渓流を選んだのです。
目次
今回のルート「銚子大滝 → 石ヶ戸（いしげど）」
距離 7km 所要時間 1時間35分
駐車場 石ケ戸休憩所 無料駐車場（約40台）
石ケ戸休憩所は無料駐車場です。40台ほど駐車できますが
最盛期では駐車は困難と言われています。
スケロク8：40分には到着しましたが、余裕で駐車でき
わたしの車を入れて15台ぐらいでした。
まずは、バスで銚子大滝まで行きます。
こちら停留所 石ヶ戸（いしげど） ↓
石ヶ戸休憩所の道路を挟んだ前に停留所があります
JRバス おいらせ21号 9：39
銚子大滝まで 大人410円です。15分ほどで到着
JRバスサイトはこちら↓
JRバス乗り方
英語・中国語・韓国語で表示！ 料金も分かりやすい
１、バスの前方から乗車します。（降りる方が多いです、その後に乗車しましょう）
２、乗車するとすぐ、チケットをとります。切符みたいな小さな紙
３、バスの前方に電光掲示版があり番号の下に料金が示してあります。
停留所ごとに料金が変わり、自分のチケット番号を見て料金がわかる仕組みです。
４、降りる際は、運転手の横の機械にお金とチケットを入れる仕組みです。（両替機もあり）
５、JRバスでは、銚子大滝のバス停まで運行する際に、滝にスポットにもちょっと停車（約5秒）ぐらい止まりアナウンスが流れます。トレッキングの情報にもなり外を散策しない方は、いいサービスだと思います。
見どころ 渓流・滝など（黄色い印は要ポイント）
石ヶ戸付近
１、三乱の流れ
30分
２、馬門岩
10分 ⇒ ３、阿修羅の流れ ⇒ 5分 ⇒ ４、九十九島 ⇒ 5分
５、飛金の流れ ⇒ 5分 ⇒ ６、千筋の滝 ⇒ 5分 ⇒ ７、雲井の滝
5分 ⇒ ８、白布の滝 ⇒ 5分 ⇒ ９、白銀の流れ ⇒ 10分 ⇒
10、岩菅の滝 ⇒ 30分 ⇒ 11、玉だれの滝 ⇒ 30分 ⇒ 12、白絹の滝
30分 ⇒ 13、白糸の滝 ⇒ 10分 ⇒ 14、双白髪の滝 ⇒ 5分 ⇒
15、姉妹の滝
16、九段の滝
15分
17、銚子大滝
こちらが詳しく記載しており、ダウンロードできます。
参考：奥入瀬渓流の散策マップ奥入瀬渓流ホテルのホームページより
石ヶ戸から銚子大滝まで、川の流れ的に一応登りですが、ほとんど平地です。
車道・歩道・渓流が並んで進む形です。
トレッキング開始（写真のみ）
トレッキング開始です。
石ヶ戸休憩所の注意事項
遊歩道も整備が行き届いて歩きやすいです。
川と並行して歩いて行きます！
奥入瀬はコケも種類が豊富で有名です
渓流沿いには いろんな滝があり、飽きさせません
ところどころに この様に掲示板があり勉強になります。
トレッキングですが、撮影に夢中になり時間を忘れます！
各ポイントに標識があり つぎの距離までわかりやすいです！
石ヶ戸から銚子大滝まで、景観にマッチしたトイレがあります
落ち葉とかコケとかも とても綺麗です。
やはり一番は渓流が見ごたえがあります！
流れが速いところは、撮影に燃えますね！
この岩、ちょっとわかりにくいですが 結構でかいです。
渓流沿いの両側には このような岩の壁がつらなっています
トレッキング終了間際に天気が良くなってきました！
屋久島に負けないくらいの自然があり、見てるだけでも飽きません！
まとめ（感想）
１、意外に車を駐車できた！石ヶ戸休憩所はシーズンの時は駐車できなと聞いていたが、すんなり駐車できた。
２、石ヶ戸休憩所では、それなりに大きな施設で、トイレも大きくて綺麗です。食堂まであり料金もリーズナブルでした、大体500円から800ぐらい、ラーメン、そば、ご飯ものなど
３、バスは快適、料金もわかりやすい、主なスポットも案内してくれる
４、トレッキングしながら見どころが沢山ある、やはり写真を取りながら散策すると結構な時間がかかる。スケロク2時間30分かかりました
５、服装は長袖・長ズボン・帽子・靴・水・タオル・傘ぐらいで、山登りの服装とかは、必要ないと思われます。（周りは観光客でいっぱいでした。観光客ほとんど普段着、私服）昨日の雨でぬかるんでいましたので、靴が結構汚れました！長靴で歩いている人が多くいたと思います。
６、10：00～15：00ぐらいまで観光客が多いと思われます。特に海外の観光客が多かったです。散策道は狭いので、結構ごちゃごちゃしする場所があります。
７、石ヶ戸にもレンタサイクルがありますが、やはりトレッキングがお薦めです。遊歩道を歩く事によって自然にできた日本庭園のような美しさ、奥入瀬を取り囲むように両側の岩肌もすごく、自然の地殻変動のすごさも驚いてしまった
最初のトレッキングだったが、奥入瀬渓流を始めに選んだのはよいチョイスだったと思う。見どころが沢山あり、写真も趣味なので、いいアングルとかで考えながらトレッキングできた、何もなければ、「ただただ、歩き疲れた、しんどい」とか思いながら進んでいくと思うので、最初がダメだと後が続かない。
本来の目的の楽しみながら、自然に触れあいながらの目的なので、今回はよかった
次の日は、やはり筋肉痛になった、７キロで筋肉痛は、自分でもちょっと考えようだ、つぎのトレッキングまで対策を立てておこう！